Dodatkowe pieniądze do emerytury. Część musi jednak spełnić ważny warunek
Wielu seniorów w Polsce może liczyć na stałe wsparcie finansowe, które ma ułatwić codzienne funkcjonowanie i opiekę medyczną. Nie wszyscy jednak dostają pieniądze automatycznie. Dla części konieczne jest złożenie wniosku w ZUS – bez tego środki nie trafią na konto. Wbrew pozorom, zasady przyznawania świadczenia nie są oczywiste i potrafią zaskoczyć nawet doświadczonych emerytów. Kto naprawdę może liczyć na wypłatę i jak wygląda procedura, gdy nie przychodzi „z urzędu”?
Nie tylko emerytura. Polacy mogą otrzymać dodatkowe świadczenie
Wzrost kosztów życia, droższe leki i coraz wyższe opłaty za opiekę medyczną sprawiają, że dla wielu seniorów dodatkowe wsparcie finansowe jest dziś nieocenione. W Polsce działa kilka form pomocy, które mają ułatwić osobom starszym codzienne funkcjonowanie, a jednym z nich jest dodatek pielęgnacyjny, potocznie nazywany „350 plus dla seniorów”.
To świadczenie, o którym wielu emerytów wciąż wie zaskakująco niewiele. Wypłacane jest bowiem z urzędu – ale tylko części osób. Reszta, nawet jeśli spełnia wszystkie warunki, musi przejść przez pełną procedurę w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych (ZUS).
Dlaczego tak się dzieje? I kto dokładnie ma prawo do tego wsparcia? Zanim jednak przejdziemy do konkretów, warto zrozumieć, komu państwo gwarantuje je „z automatu”, a kto musi o nie zawalczyć samodzielnie.

ZUS wypłaca pieniądze nawet bez wniosku
Nie ma wątpliwości, że system emerytalny w Polsce został zaprojektowany tak, by w pewnym stopniu chronić najstarszych obywateli. To właśnie im – po ukończeniu określonego wieku – przysługuje dodatek pielęgnacyjny bez składania żadnych wniosków.
Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego, w 2023 roku w Polsce żyło ponad 2,9 mln osób w wieku 75+. To właśnie ta grupa automatycznie otrzymuje świadczenie – razem z comiesięczną emeryturą lub rentą wypłacaną przez ZUS.
Środki pojawiają się na koncie seniora bez konieczności odwiedzania urzędów, wysyłania formularzy czy kompletowania dokumentów. ZUS wypłaca je „z urzędu” od miesiąca, w którym świadczeniobiorca ukończy 75 lat.
Dodatek ten ma pokryć część kosztów codziennego życia – zwłaszcza wydatki związane z leczeniem, opieką medyczną i utrzymaniem niezależności osób starszych. Choć nie jest to wysoka kwota, dla wielu seniorów stanowi realne wsparcie budżetu domowego.
Jednak nie wszyscy mogą liczyć na tak prostą ścieżkę. Dla sporej grupy Polaków droga do otrzymania świadczenia wygląda zupełnie inaczej.
Osoby, które nie ukończyły jeszcze 75. roku życia, a są całkowicie niezdolne do pracy i samodzielnej egzystencji, muszą złożyć wniosek o przyznanie dodatku pielęgnacyjnego. Można to zrobić w najbliższym oddziale ZUS lub przez internet – za pośrednictwem Platformy Usług Elektronicznych (PUE ZUS).
Podczas orzekania lekarz ZUS analizuje dokumentację medyczną. Najważniejsze jest aktualne orzeczenie o całkowitej niezdolności do pracy i samodzielnej egzystencji, ale pomocne będą również inne zaświadczenia, wyniki badań i opinie specjalistów.
Po złożeniu kompletu dokumentów ZUS ma 30 dni na rozpatrzenie wniosku. Jeśli decyzja jest pozytywna, świadczenie przysługuje od miesiąca złożenia wniosku i wypłacane jest razem z emeryturą lub rentą.
350 plus dla seniorów
Od 1 marca 2025 roku kwota dodatku pielęgnacyjnego wynosi 348,22 zł miesięcznie. Choć potocznie nazywany jest 350 plus, oficjalna stawka jest corocznie waloryzowana razem z emeryturami i rentami.
Z tego świadczenia korzysta obecnie ponad 3 miliony Polaków – w tym osoby, które ukończyły 75 lat, a także ci, którzy ze względu na stan zdrowia są trwale niezdolni do pracy.
Dodatek pielęgnacyjny jest wolny od podatków i składek, a więc w całości trafia na konto seniora. Co istotne, nie wpływa na wysokość emerytury ani innych dodatków, dzięki czemu stanowi niezależne źródło wsparcia.

Eksperci prognozują, że liczba uprawnionych będzie rosła. Z danych GUS wynika, że do 2030 roku populacja osób w wieku powyżej 75 lat przekroczy 3,5 miliona, co automatycznie zwiększy wydatki państwa na to świadczenie.
Dla wielu starszych Polaków – szczególnie tych schorowanych i samotnych – nawet te kilkaset złotych miesięcznie ma ogromne znaczenie. To pieniądze, które pozwalają im opłacić leki, utrzymać podstawowe potrzeby i zachować poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu.
Dodatek pielęgnacyjny, zwany „350 plus dla seniorów”, to kluczowe wsparcie dla najstarszych obywateli i osób niezdolnych do pracy.
- Seniorzy powyżej 75. roku życia otrzymują go automatycznie.
- Osoby niezdolne do pracy muszą złożyć wniosek w ZUS.
- Od marca 2025 roku świadczenie wynosi 348,22 zł miesięcznie.
To niepozorne świadczenie, które realnie poprawia sytuację finansową milionów Polaków i pomaga im godnie funkcjonować mimo ograniczeń wieku czy zdrowia.